|
Лікувальна фізкультура є важливим чинником санаторно-курортного лікування.
В основі її лежить цілеспрямоване систематичне виконання фізичних вправ,
дотримання певного режиму руху
Лікувальна фізкультура в умовах курорту проводиться у вигляді: ранкової гігієнічної
зарядки, лікувальної гімнастики, прогулянок, лікувальної ходьби, екскурсій, спортивних
і рухливих ігор. Усі ці види лікувальної фізкультури в різних комбінаціях і дозуваннях
застосовуються в тісному зв'язку з іншими видами лікування.
Фізичні вправи виявляють на організм багатобічна дія: вони поліпшують
кровообіг, обмін речовин, підсилюють окисні процеси, підвищують пристосовність
організму до фізичних навантажень
Масовим видом фізичних вправ є ранкова фізична зарядка.
Вона знімає застійні явища в тканинах, відновлює працездатність органів
кровообігу й подиху після сну, зміцнює м'язовий апарат і створює бадьоре
і життєрадісний настрій на цілий день
На курорті розроблені комплекси вправ по лікувальній гімнастиці для хворих
по основних групах захворювань. Заняття по цих комплексах проводяться в спеціально
обладнаних кабінетах
Усі види лікувальної фізкультури поєднують поняттям режиму руху. Застосовуються
режими руху № 1, 2 і 3.
Режим руху № 1 - щадний, зі значним
обмеженням фізичного навантаження, рекомендується хворим у стадії загострення захворювання,
с явищами серцево-судинної недостатності й хворим у початковий період перебування
на курорті
Режим руху № 2 - щадящеи, що тренує, з невеликий
фізичним навантаженням, призначається хворим з недавно перенесеним загостренням хвороби
Режим руху № 3 -, що тренує, із середньої
фізичним навантаженням, призначається хворим у стадії стійкою й тривалої ремісії
хвороби
Лікувальна фізкультура в комплексі з іншими курортними факторами в значній
ступеню підвищує ефективність останніх, підсилюючи реактивні зрушення в організмі,
тренуючи й загартовуючи його.
|
